{"id":30112,"date":"2024-02-23T13:04:43","date_gmt":"2024-02-23T12:04:43","guid":{"rendered":"https:\/\/melsbymelissa.com\/?p=30112"},"modified":"2024-04-10T14:55:00","modified_gmt":"2024-04-10T12:55:00","slug":"mels-shilajit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/melseurope.com\/no\/mels-shilajit","title":{"rendered":"MELS Shilajit"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"ingress\"><strong>Vi er alltid p\u00e5 utkikk etter mat og tilskudd som kan gi oss mer energi, bedre helse og leve lenger med mest mulig kvalitet. Shilajit er et slikt remedium, tettpakket med n\u00e6ringsstoffer laget etter naturens egen oppskrift av kraft og vitalitet.  Shilajit er et ayurvedisk ord som betyr \u201cconquer of mountains &#8211; destroyer of weakness\u201d eller p\u00e5 norsk; \u201cerobrer av fjell &#8211; tilintetgj\u00f8rer av svakhet&raquo;.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva er Shilajit?<\/h2>\n\n\n\n<p>Shilajit er en organisk forbindelse fra Himalayas skattekammer, men finnes ogs\u00e5 i andre h\u00f8ye fjell slik som Rocky Mountains, Andesfjellene og Alpene. Det er en konsentrert biomasse best\u00e5ende av akkumulert plantemateriale, mikroorganismer og steinmasse i form av mineraler og metaller.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image30112_c52cd5-7c.kb-image-is-ratio-size, .kb-image30112_c52cd5-7c .kb-image-is-ratio-size{max-width:350px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image30112_c52cd5-7c.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image30112_c52cd5-7c .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image30112_c52cd5-7c figure{max-width:350px;}.kb-image30112_c52cd5-7c .image-is-svg, .kb-image30112_c52cd5-7c .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image30112_c52cd5-7c .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}@media all and (max-width: 767px){.kb-image30112_c52cd5-7c.kb-image-is-ratio-size, .kb-image30112_c52cd5-7c .kb-image-is-ratio-size{max-width:1000px;width:100%;}.kb-image30112_c52cd5-7c figure{max-width:1000px;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image30112_c52cd5-7c\"><figure class=\"alignright size-full kb-image-is-ratio-size\"><div class=\"kb-is-ratio-image kb-image-ratio-land43\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/melscbd.no\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/shilajit-rock.jpg\" alt=\"Shilajit krystall\" class=\"kb-img wp-image-5721\"\/><\/div><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Dette organiske materialet gjennomg\u00e5r en gj\u00e6ringsprosess, hvor biomassen over tusenvis av \u00e5r, brytes ned ved hjelp av mikroorganismer som sopp, bakterier i frav\u00e6r av oksygen. Gjennom denne prosessen tar massen opp mineraler fra fjellet, noe som gir Shilajit en konsentrert og potent sammensetning av mineraler, sporstoffer og andre n\u00e6ringsstoffer. <\/p>\n\n\n\n<p>Biomassen ligger presset mellom steinlagene i fjellet og modnes over tusenvis av \u00e5r. Under h\u00f8yt trykk kombinert med de naturlige kjemiske reaksjonene, kondenseres massen til en geleaktig, kvaelignende harpiks som bokstavelig talt siver ut av fjellet n\u00e5r temperaturen g\u00e5r opp om sommeren.<\/p>\n\n\n\n<p>MELS Shilajit er et 100% rent naturprodukt av aller h\u00f8yeste kvalitet. Vi er i direkte kontakt med gruvefamilier i Himalaya og Altai-fjellene som har samlet inn Shilajit i generasjoner, og produktet importeres direkte fra dem.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva best\u00e5r Shilajit av?<\/h2>\n\n\n\n<p>Shilajit inneholder en rekke viktige mineraler som magnesium, kalium, selen, kalsium, folsyre og jern og opp mot 80 andre naturlige mineraler. I tillegg finner du den biologisk aktive og kraftfulle fulvinsyren som har millioner av gunstige bakterier, og en molekyl\u00e6r sammensetning som bidrar til enklere opptak av vitaminer og mineraler.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hva brukes Shilajit til?<\/h2>\n\n\n\n<p>Shilajit har en lang historie med bruk i indisk naturmedisin, kjent som Ayurveda. Shilajit har vist seg nyttig for en rekke ulike tilstander og anses som et allsidig kosttilskudd for kropp og sinn. Det brukes blant annet ved helbredelse av skader, manglende energi og stressmestring, kognitiv funksjon (som konsentrasjon og hukommelse), fertilitet, \u00f8kt libido (seksuell lyst) og styrking av immunforsvaret.<\/p>\n\n\n<style>.kb-image30112_b53a6c-76.kb-image-is-ratio-size, .kb-image30112_b53a6c-76 .kb-image-is-ratio-size{max-width:350px;width:100%;}.wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image30112_b53a6c-76.kb-image-is-ratio-size, .wp-block-kadence-column > .kt-inside-inner-col > .kb-image30112_b53a6c-76 .kb-image-is-ratio-size{align-self:unset;}.kb-image30112_b53a6c-76 figure{max-width:350px;}.kb-image30112_b53a6c-76 .image-is-svg, .kb-image30112_b53a6c-76 .image-is-svg img{width:100%;}.kb-image30112_b53a6c-76 .kb-image-has-overlay:after{opacity:0.3;}@media all and (max-width: 767px){.kb-image30112_b53a6c-76.kb-image-is-ratio-size, .kb-image30112_b53a6c-76 .kb-image-is-ratio-size{max-width:1000px;width:100%;}.kb-image30112_b53a6c-76 figure{max-width:1000px;}}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-image kb-image30112_b53a6c-76\"><figure class=\"alignright size-large kb-image-is-ratio-size\"><div class=\"kb-is-ratio-image kb-image-ratio-square\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"683\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-te-kopp-683x1024.jpg\" alt=\"MELS Shilajit tea\" class=\"kb-img wp-image-31178\" srcset=\"https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-te-kopp-683x1024.jpg 683w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-te-kopp-200x300.jpg 200w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-te-kopp-768x1151.jpg 768w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-te-kopp-1025x1536.jpg 1025w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-te-kopp-600x900.jpg 600w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-te-kopp.jpg 1366w\" sizes=\"(max-width: 683px) 100vw, 683px\" \/><\/div><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Shilajit kan brukes til \u00e5 bekjempe infeksjoner gjennom sine antibakterielle egenskaper. Du kan for eksempel sm\u00f8re det p\u00e5 s\u00e5r eller kutt. <\/p>\n\n\n\n<p>Shilajit st\u00f8tter ford\u00f8yelsessystemet og har blitt brukt for \u00e5 fremme sunn ford\u00f8yelse og regulere stoffskiftet og blodsukkeret.<\/p>\n\n\n\n<p>Shilajit er ogs\u00e5 kjent for sine adaptogene egenskaper, noe som betyr at det kan hjelpe kroppen med \u00e5 tilpasse seg ulike p\u00e5kjenninger og fremme velv\u00e6re, styrke og vitalitet. <\/p>\n\n\n\n<p>Shilajit anses som en kilde til foryngelse og kan bidra til \u00e5 bremse aldringsprosessen.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>*Det er viktig \u00e5 merke seg at som ved all bruk av medikamenter, kosttilskudd og behandling, responderer kroppen ulikt og individuelle forskjeller kan variere.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Annen nyttig informasjon om shilajit<\/h2>\n\n\n\n<p>Shilajit finnes i 4 unike former basert p\u00e5 gull, s\u00f8lv, kobber eller jern som er den svarte som vi er mest kjent med. Alle inneholder bestemte mineraler og kjemiske forbindelser som virker helsebringende. De f\u00f8rste menneskene som oppdaget egenskapene til shilajit var indere som praktiserte <strong>eldgammel ayurvedisk medisin<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Shilajit kan bidra til \u00e5 gjeninnsette kroppens mineral- og elektrolyttbalanse slik at enzymreaksjoner og energiomsetning kan fungere optimalt. Elektrolytter er ioniske forbindelser som er n\u00f8dvendig for mange fysiologiske prosesser i kroppen, inkludert nerveimpulser, muskelkontraksjoner og cellekommunikasjon<\/p>\n\n\n\n<p>Shilajits ioniske forbindelser er lettere omsettelige i kroppen grunnet en h\u00f8y oppl\u00f8sningsevne i vann. De elektrostatiske kreftene mellom ionene og vannmolekylene gj\u00f8r det lettere for dem \u00e5 bli oppl\u00f8st i kroppens v\u00e6sker, slik som blod og ekstracellul\u00e6re v\u00e6sker.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/melscbd.no\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/shialit-photo-2-1024x683.png\" alt=\"MELS Shilajit\" class=\"wp-image-5745\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hvordan bruke shilajit?<\/h2>\n\n\n\n<p>Er det aller f\u00f8rste gang du bruker shilajit, anbefaler MELS at du starter med 0,5 til 1 gram (p\u00e5 st\u00f8rrelse med et riskorn). Bruk gjerne enden p\u00e5 en teskje til \u00e5 skrape ut.<\/p>\n\n\n\n<p>Kok opp vann, la det avkj\u00f8le litt f\u00f8r du har oppi doseringen, og r\u00f8r rundt til det er l\u00f8st opp. Drikk som en te eller annen varm drikke. <\/p>\n\n\n\n<p>Ta shilajit p\u00e5 tom mage om morgenen da det stimulerer metabolismen \/ stoffskiftet og hjelper kroppen \u00e5 kvitte seg med avfallsstoffer.<\/p>\n\n\n\n<p>Siden shilajit \u00f8ker energiniv\u00e5et ditt anbefales det ikke \u00e5 bruke shilajit f\u00f8r leggetid.<\/p>\n\n\n\n<p>Vi anbefaler \u00e5 bruke shilajit i 6-8 uker, for deretter \u00e5 ta en pause p\u00e5 1 uke og kjenne p\u00e5 endringene i kroppen din.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">N\u00e5r skal man utvise forsiktighet ved bruk av Shilajit?<\/h2>\n\n\n\n<p>Selv om Shilajit er et trygt produkt som tradisjonelt er brukt til en rekke helseform\u00e5l, er det tilstander og situasjoner der Shilajit b\u00f8r brukes med omhu. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Graviditet og amming<\/li>\n\n\n\n<li>Inntak av medikamenter (konsulter legen din dersom du tar andre medikamenter)<\/li>\n\n\n\n<li>Barn<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><em>*Ikke bruk Shilajit hvis du lider av sigdcelleanemi 8<\/em><em> en medf\u00f8dt sykdom som for\u00e5rsaker anemi, lav blodprosent) eller hemakromatose (at man har for mye jern i blodet)<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><em>*Det er mulig \u00e5 oppleve allergisk reaksjon mot dette kosttilskuddet. Dersom du opplever utslett, \u00f8kt hjerterytme eller svimmelhet, skal du stoppe inntak av Shilajit.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p><strong>F\u00f8r du bruker Shilajit eller andre kosttilskudd, er det klokt \u00e5 r\u00e5df\u00f8re seg med kvalifisert helsepersonell, spesielt dersom du i tillegg tar andre medikamenter eller har kjente allergier eller sykdommer.<\/strong><\/p>\n\n\n<style>.wp-block-kadence-spacer.kt-block-spacer-30112_8024c4-2d .kt-block-spacer{height:60px;}.wp-block-kadence-spacer.kt-block-spacer-30112_8024c4-2d .kt-divider{border-top-width:1px;height:1px;border-top-color:#eee;width:100%;border-top-style:solid;}<\/style>\n<div class=\"wp-block-kadence-spacer aligncenter kt-block-spacer-30112_8024c4-2d\"><div class=\"kt-block-spacer kt-block-spacer-halign-center\"><hr class=\"kt-divider\"\/><\/div><\/div>\n\n\n<div data-block-name=\"woocommerce\/product-category\" data-categories=\"[406]\" data-columns=\"2\" class=\"wc-block-grid wp-block-product-category wp-block-woocommerce-product-category wc-block-product-category has-2-columns has-multiple-rows\"><ul class=\"wc-block-grid__products\"><li class=\"wc-block-grid__product entry loop-entry content-bg woo-archive-action-visible woo-archive-btn-button product-loop-boxed woo-archive-image-hover-none\"><a href=\"https:\/\/melseurope.com\/no\/produkt\/mels-shilajit\" class=\"wc-block-grid__product-link woocommerce-loop-image-link woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b-300x300.png\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"MELS Shilajit. Brukes for energi, stressmestring, konsentrasjon, hukommelse, fertilitet, \u00f8kt libido \/ sexlyst og styrking av immunforsvaret.\" srcset=\"https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b-300x300.png 300w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b-1024x1024.png 1024w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b-150x150.png 150w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b-768x768.png 768w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b-600x600.png 600w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b-100x100.png 100w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/shilajit-product-b.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"product-details content-bg entry-content-wrap\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/melseurope.com\/no\/produkt\/mels-shilajit\" class=\"wc-block-grid__product-title-link\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">MELS SHILAJIT<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>68.00<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30112?add-to-cart=30303\" aria-label=\"Legg i handlekurv: \u00abMELS SHILAJIT\u00bb\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"30303\" data-product_sku=\"sh-25-b\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">Legg i handlekurv<span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg class=\"kadence-svg-icon kadence-spinner-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\"><title>Loading<\/title><path d=\"M16 6h-6l2.243-2.243c-1.133-1.133-2.64-1.757-4.243-1.757s-3.109 0.624-4.243 1.757c-1.133 1.133-1.757 2.64-1.757 4.243s0.624 3.109 1.757 4.243c1.133 1.133 2.64 1.757 4.243 1.757s3.109-0.624 4.243-1.757c0.095-0.095 0.185-0.192 0.273-0.292l1.505 1.317c-1.466 1.674-3.62 2.732-6.020 2.732-4.418 0-8-3.582-8-8s3.582-8 8-8c2.209 0 4.209 0.896 5.656 2.344l2.343-2.344v6z\"><\/path>\n\t\t\t\t<\/svg><\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg class=\"kadence-svg-icon kadence-check-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\"><title>Done<\/title><path d=\"M14 2.5l-8.5 8.5-3.5-3.5-1.5 1.5 5 5 10-10z\"><\/path>\n\t\t\t\t<\/svg><\/span><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/li><li class=\"wc-block-grid__product entry loop-entry content-bg woo-archive-action-visible woo-archive-btn-button product-loop-boxed woo-archive-image-hover-none\"><a href=\"https:\/\/melseurope.com\/no\/produkt\/mels-shilajit-ashwagandha\" class=\"wc-block-grid__product-link woocommerce-loop-image-link woocommerce-LoopProduct-link woocommerce-loop-product__link\">\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b-300x300.png\" class=\"attachment-woocommerce_thumbnail size-woocommerce_thumbnail\" alt=\"MELS Shilajit + Ashwagandha. Brukes for energi, stressmestring, konsentrasjon, hukommelse, fertilitet, \u00f8kt libido \/ sexlyst og styrking av immunforsvaret.\" srcset=\"https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b-300x300.png 300w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b-1024x1024.png 1024w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b-150x150.png 150w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b-768x768.png 768w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b-600x600.png 600w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b-100x100.png 100w, https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/mels-shilajit-product-b.png 1080w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t<div class=\"product-details content-bg entry-content-wrap\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/melseurope.com\/no\/produkt\/mels-shilajit-ashwagandha\" class=\"wc-block-grid__product-title-link\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-title\">MELS SHILAJIT + Ashwagandha<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t<div class=\"wc-block-grid__product-price price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>69.00<\/span><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"wp-block-button wc-block-grid__product-add-to-cart\"><a href=\"\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30112?add-to-cart=30068\" aria-label=\"Legg i handlekurv: \u00abMELS SHILAJIT + Ashwagandha\u00bb\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"30068\" data-product_sku=\"sh-25-a\" rel=\"nofollow\" class=\"wp-block-button__link add_to_cart_button ajax_add_to_cart\">Legg i handlekurv<span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg class=\"kadence-svg-icon kadence-spinner-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\"><title>Loading<\/title><path d=\"M16 6h-6l2.243-2.243c-1.133-1.133-2.64-1.757-4.243-1.757s-3.109 0.624-4.243 1.757c-1.133 1.133-1.757 2.64-1.757 4.243s0.624 3.109 1.757 4.243c1.133 1.133 2.64 1.757 4.243 1.757s3.109-0.624 4.243-1.757c0.095-0.095 0.185-0.192 0.273-0.292l1.505 1.317c-1.466 1.674-3.62 2.732-6.020 2.732-4.418 0-8-3.582-8-8s3.582-8 8-8c2.209 0 4.209 0.896 5.656 2.344l2.343-2.344v6z\"><\/path>\n\t\t\t\t<\/svg><\/span><span class=\"kadence-svg-iconset svg-baseline\"><svg class=\"kadence-svg-icon kadence-check-svg\" fill=\"currentColor\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"16\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 16 16\"><title>Done<\/title><path d=\"M14 2.5l-8.5 8.5-3.5-3.5-1.5 1.5 5 5 10-10z\"><\/path>\n\t\t\t\t<\/svg><\/span><\/a><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/li><\/ul><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Vi er alltid p\u00e5 utkikk etter mat og tilskudd som kan gi oss mer energi, bedre helse og&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":30077,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_kad_blocks_custom_css":"","_kad_blocks_head_custom_js":"","_kad_blocks_body_custom_js":"","_kad_blocks_footer_custom_js":"","_kad_post_transparent":"","_kad_post_title":"","_kad_post_layout":"","_kad_post_sidebar_id":"","_kad_post_content_style":"","_kad_post_vertical_padding":"","_kad_post_feature":"","_kad_post_feature_position":"","_kad_post_header":false,"_kad_post_footer":false,"_kad_post_classname":"","footnotes":""},"categories":[132,359],"tags":[443,314,444,445,446,55,368,272],"class_list":["post-30112","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kroppen","category-mat-og-ernaering","tag-antioksidant","tag-fordoyelse","tag-fulvinsyre","tag-hjernehelse","tag-immunforsvaret","tag-mels","tag-shilajit","tag-sovn"],"taxonomy_info":{"category":[{"value":132,"label":"Kroppen"},{"value":359,"label":"Mat og ern\u00e6ring"}],"post_tag":[{"value":443,"label":"antioksidant"},{"value":314,"label":"ford\u00f8yelse"},{"value":444,"label":"fulvinsyre"},{"value":445,"label":"hjernehelse"},{"value":446,"label":"immunforsvaret"},{"value":55,"label":"mels"},{"value":368,"label":"shilajit"},{"value":272,"label":"s\u00f8vn"}]},"featured_image_src_large":["https:\/\/melseurope.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/shilajit-photo-2-1024x860.jpg",1024,860,true],"author_info":{"display_name":"Melissa Thelwall","author_link":"https:\/\/melseurope.com\/no\/author\/melissa"},"comment_info":0,"category_info":[{"term_id":132,"name":"Kroppen","slug":"kroppen","term_group":0,"term_taxonomy_id":132,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":11,"filter":"raw","cat_ID":132,"category_count":11,"category_description":"","cat_name":"Kroppen","category_nicename":"kroppen","category_parent":0},{"term_id":359,"name":"Mat og ern\u00e6ring","slug":"mat-og-ernaering","term_group":0,"term_taxonomy_id":359,"taxonomy":"category","description":"","parent":0,"count":6,"filter":"raw","cat_ID":359,"category_count":6,"category_description":"","cat_name":"Mat og ern\u00e6ring","category_nicename":"mat-og-ernaering","category_parent":0}],"tag_info":[{"term_id":443,"name":"antioksidant","slug":"antioksidant","term_group":0,"term_taxonomy_id":443,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw"},{"term_id":314,"name":"ford\u00f8yelse","slug":"fordoyelse","term_group":0,"term_taxonomy_id":314,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw"},{"term_id":444,"name":"fulvinsyre","slug":"fulvinsyre","term_group":0,"term_taxonomy_id":444,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw"},{"term_id":445,"name":"hjernehelse","slug":"hjernehelse","term_group":0,"term_taxonomy_id":445,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":3,"filter":"raw"},{"term_id":446,"name":"immunforsvaret","slug":"immunforsvaret","term_group":0,"term_taxonomy_id":446,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw"},{"term_id":55,"name":"mels","slug":"mels","term_group":0,"term_taxonomy_id":55,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":7,"filter":"raw"},{"term_id":368,"name":"shilajit","slug":"shilajit","term_group":0,"term_taxonomy_id":368,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":2,"filter":"raw"},{"term_id":272,"name":"s\u00f8vn","slug":"sovn","term_group":0,"term_taxonomy_id":272,"taxonomy":"post_tag","description":"","parent":0,"count":4,"filter":"raw"}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30112","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30112"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/30112\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media\/30077"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=30112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/melseurope.com\/no\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=30112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}